Monica Zepeda, LCSW
- Empática y práctica
- Habla español
- Enfoque orientado a metas
Acerca de Monica Zepeda
En la consulta tiene un estilo directo y empático. Ayuda a la persona a identificar sus propias fuerzas y a ponerlas en práctica. En las sesiones se habla de lo que ocurre ahora y se buscan pasos concretos para aliviar la carga diaria.
Monica presta especial atención a temas relacionados con la familia y las relaciones, así como a problemas de autoestima y depresión. También trabaja con cuestiones vinculadas a adopción y crianza, familias ensambladas, separación y duelo por pérdidas significativas. Aborda preocupaciones derivadas de enfermedades crónicas, cuidado de adultos mayores y el estrés del cuidador.
Su enfoque incluye ayudar a quienes lidian con patrones relacionales complicados como codependencia, dependencia emocional o evitación. Trabaja con dificultades de comunicación, compromisos y problemas de intimidad. Las sesiones sirven para ordenar prioridades, practicar nuevas formas de interacción y recuperar energía para el día a día.
Monica combina su experiencia clínica con un trato práctico y orientado a objetivos. Las personas que buscan claridad y pasos manejables suelen encontrar útil ese enfoque. Acompaña en la planificación de cambios reales, siempre respetando el ritmo y las metas de cada persona.
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Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas ayuda a tratar?
Atiende asuntos como estrés, ansiedad, duelo, depresión, autoestima y cambios vitales. También aborda temas relacionados con la familia, la relación y la comunicación.
¿Cómo describiría su estilo terapéutico?
Ofrece un trato directo y empático, centrado en identificar fortalezas y pasos concretos. Busca soluciones prácticas para aliviar la carga cotidiana.
¿Qué experiencia tiene en el área de salud?
Tiene nueve años de experiencia profesional en el campo de la salud y ha trabajado con personas que enfrentan pérdidas, enfermedades crónicas y estrés del cuidador.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es Trabajador social clínico con licencia - LCSW con licencia en Florida. Ofrece servicios desde ese estado.
¿En qué idioma se pueden llevar a cabo las sesiones?
Las sesiones se ofrecen en español.
¿De qué maneras se pueden realizar las sesiones?
Brinda terapia por videollamada, por teléfono, a través de chat en vivo y mediante mensajería de texto.
¿Cómo funcionan los costos de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Qué pasos debo seguir para empezar?
Presione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos prácticos para terapia en línea
Monica utiliza técnicas basadas en evidencia que se adaptan a problemas cotidianos. Una de las aproximaciones se centra en identificar patrones de pensamiento y comportamiento que generan ansiedad o depresión, y en practicar nuevas respuestas más saludables; esto ayuda con el estrés, la baja autoestima y los cambios de vida. Otra técnica habitual apunta a mejorar la comunicación y las relaciones, enseñando habilidades concretas para expresar necesidades, poner límites y resolver conflictos de manera más clara; es útil para problemas de pareja y familia, así como para dificultades de compromiso y codependencia.Encontrar la forma de trabajar que mejor funcione es parte del proceso. Monica colabora con la persona para escoger y ajustar las estrategias según las metas, las preferencias y la situación actual. Juntos revisan qué está funcionando y qué se puede cambiar para avanzar de manera práctica y gradual.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para conectar por videollamada, llamada telefónica, chat en vivo o mensajes de texto. Las videollamadas permiten un intercambio cara a cara; las llamadas son una opción si la conexión de internet es limitada; el chat y la mensajería sirven para chequeos rápidos o para quienes prefieren escribir. Estas opciones facilitan que la terapia encaje con horarios de trabajo, cuidado familiar y otras responsabilidades.
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