Patricia Olachea Haessly, LPC
Terapia práctica y compasiva con perspectiva emocional
- Enfoque en apego
- Trabajo con trauma
- Sesiones en español
About Patricia Olachea Haessly
Patricia Olachea Haessly es LPC y suma tres décadas de experiencia como psicoterapeuta. Trabaja de manera cercana y directa para que las personas afronten el estrés, la ansiedad, la depresión y cambios vitales con más calma y claridad.
En las sesiones usa enfoques que ayudan a comprender vínculos afectivos y patrones de pensamiento. También aplica técnicas prácticas para el manejo de emociones y para procesar experiencias traumáticas. Habla inglés y español, lo que facilita la comunicación cuando el español es la lengua preferida.
Patricia presta atención a temas como relaciones, problemas familiares, duelo, intimidad y dificultades para dormir. Atiende además preocupaciones relacionadas con la autoestima, el manejo del trabajo, la fatiga por compasión y el TDAH. Su enfoque incluye trabajar con problemas de origen familiar y situaciones multiculturales, así como con retos de salud crónica y enfermedad.
En la terapia suele combinar conversaciones centradas en la persona con técnicas basadas en el apego y ejercicios para cambiar pensamientos y conductas. También incorpora ejercicios de atención plena y, cuando procede, EMDR para procesar recuerdos dolorosos. El objetivo es que la persona recupere recursos personales para afrontar el día a día.
Su estilo es paciente y con compasión. Usa un lenguaje sencillo y pasos concretos que se pueden aplicar fuera de las sesiones. Muchas personas recurren a su apoyo cuando la vida exige ajustes importantes o cuando buscan mayor bienestar emocional.
En las sesiones usa enfoques que ayudan a comprender vínculos afectivos y patrones de pensamiento. También aplica técnicas prácticas para el manejo de emociones y para procesar experiencias traumáticas. Habla inglés y español, lo que facilita la comunicación cuando el español es la lengua preferida.
Patricia presta atención a temas como relaciones, problemas familiares, duelo, intimidad y dificultades para dormir. Atiende además preocupaciones relacionadas con la autoestima, el manejo del trabajo, la fatiga por compasión y el TDAH. Su enfoque incluye trabajar con problemas de origen familiar y situaciones multiculturales, así como con retos de salud crónica y enfermedad.
En la terapia suele combinar conversaciones centradas en la persona con técnicas basadas en el apego y ejercicios para cambiar pensamientos y conductas. También incorpora ejercicios de atención plena y, cuando procede, EMDR para procesar recuerdos dolorosos. El objetivo es que la persona recupere recursos personales para afrontar el día a día.
Su estilo es paciente y con compasión. Usa un lenguaje sencillo y pasos concretos que se pueden aplicar fuera de las sesiones. Muchas personas recurren a su apoyo cuando la vida exige ajustes importantes o cuando buscan mayor bienestar emocional.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
GriefIntimacy-related issuesSleeping disordersParenting issuesSelf esteemCareer difficultiesBipolar disorderCoping with life changesCompassion fatigueADHD
Additional Focus Areas
Attachment issuesChronic pain, illness, and disabilityDisruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)Family of origin issuesFamily problemsImmigration issuesMidlife crisisMulticultural concernsSelf-loveWomen's issuesWorkplace issues
Therapeutic Approach
Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Mindfulness Therapy Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda habitualmente?
Se ocupan asuntos como estrés, ansiedad, depresión, duelo, problemas de relación, dificultad para dormir y cambios vitales.
¿Qué estilo terapéutico utiliza?
Combina terapia centrada en la persona con trabajo en apego, técnicas cognitivas y prácticas de mindfulness, además de EMDR cuando es apropiado.
¿Cuánta experiencia tiene la terapeuta?
Cuenta con 30 años de experiencia ofreciendo apoyo y acompañamiento a personas con distintos retos emocionales.
¿Dónde está ubicada y cuál es su titulación?
Trabaja desde Texas y posee la credencial LPC, que figura en su formación profesional.
¿En qué idiomas se pueden realizar las consultas?
Las sesiones se ofrecen en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cómo funcionan los costos de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se brindan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero trabajar con ella?
Seleccione el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos aplicados en terapia online
Patricia usa la terapia basada en el apego para ayudar a las personas a entender cómo sus primeros vínculos influyen en sus relaciones actuales; este enfoque facilita cambiar patrones de interacción y mejorar la seguridad emocional. También aplica terapia centrada en la persona, que pone la experiencia y los objetivos del cliente en el centro de la sesión para que las conversaciones sigan su ritmo y significado.Además incorpora elementos de terapia cognitivo-conductual para identificar pensamientos y conductas que mantienen el malestar, y enseña herramientas prácticas para sustituirlos por alternativas más útiles. El proceso de encontrar el enfoque correcto es colaborativo: la terapeuta y la persona exploran juntos qué estrategias funcionan mejor según las metas y preferencias del cliente.
La terapia online se ofrece por videollamada, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto, lo que permite ajustar el formato a la rutina y las necesidades. Las videollamadas son útiles para sesiones extensas y trabajo en profundidad; las llamadas pueden ser más sencillas cuando hay menor ancho de banda; el chat y la mensajería sirven para chequeos breves o para continuar el trabajo entre sesiones. Estos formatos facilitan la continuidad y la flexibilidad del proceso terapéutico.
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