Patricia Temple, LMFT
Acompañamiento práctico para relaciones y cambios personales
- Escucha activa
- Enfoque relacional
- Sesiones en español
About Patricia Temple
Patricia Temple es terapeuta matrimonial y familiar con la credencial LMFT y cuatro décadas de experiencia en California. Habla inglés y español, y se presenta como alguien que acompaña a personas en momentos difíciles. Anima a quien da el primer paso hacia la terapia y reconoce la valentía que implica pedir ayuda.
Trabaja con problemas de relación, asuntos de intimidad y conflictos familiares. También apoya a personas que afrontan estrés, ansiedad, adicciones, trauma, baja autoestima y depresión. Atiende cuestiones relacionadas con la crianza y el manejo de cambios vitales.
Su enfoque parte de la idea de que cada persona conoce su propia historia. En las sesiones se escucha primero para entender las preocupaciones concretas. Luego se construyen estrategias prácticas para manejar emociones, mejorar la comunicación y reducir conductas que resultan dañinas.
Utiliza métodos orientados a las relaciones y al aquí y ahora, como terapia centrada en el cliente, terapia basada en el apego y técnicas enfocadas en las emociones. También incorpora herramientas de la terapia cognitivo-conductual y de regulación emocional cuando conviene. El tratamiento se adapta a lo que la persona necesita y al ritmo que marque.
Patricia ofrece apoyo para problemas más específicos como abandono, adopción y cuidado de personas mayores. Además ayuda con dolor crónico, trastornos alimentarios, control de la ira y situaciones de codependencia. Propone un espacio de trabajo colaborativo para fijar metas claras y pasos concretos hacia cambios sostenibles.
Trabaja con problemas de relación, asuntos de intimidad y conflictos familiares. También apoya a personas que afrontan estrés, ansiedad, adicciones, trauma, baja autoestima y depresión. Atiende cuestiones relacionadas con la crianza y el manejo de cambios vitales.
Su enfoque parte de la idea de que cada persona conoce su propia historia. En las sesiones se escucha primero para entender las preocupaciones concretas. Luego se construyen estrategias prácticas para manejar emociones, mejorar la comunicación y reducir conductas que resultan dañinas.
Utiliza métodos orientados a las relaciones y al aquí y ahora, como terapia centrada en el cliente, terapia basada en el apego y técnicas enfocadas en las emociones. También incorpora herramientas de la terapia cognitivo-conductual y de regulación emocional cuando conviene. El tratamiento se adapta a lo que la persona necesita y al ritmo que marque.
Patricia ofrece apoyo para problemas más específicos como abandono, adopción y cuidado de personas mayores. Además ayuda con dolor crónico, trastornos alimentarios, control de la ira y situaciones de codependencia. Propone un espacio de trabajo colaborativo para fijar metas claras y pasos concretos hacia cambios sostenibles.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Stress, AnxietyAddictionsTrauma and abuseEating disordersAnger managementSelf esteemDepressionCoping with life changesCoaching
Additional Focus Areas
AbandonmentAdoption and foster careAging and geriatric issuesAntisocial personalityAttachment issuesBlended family issuesBody imageCancerCaregiver issues and stressChronic pain, illness, and disabilityCo-morbidityCodependencyCommitment issuesCommunication problemsControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDependent personalityDisruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)Divorce and separationDomestic violenceDrug and alcohol addictionEating and food-related issuesEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsFertility issuesFirst responder issuesForgivenessGuilt and shameHospice and end-of-life counselingImpulsivityInfidelityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMidlife crisisVeteran and Armed Forces IssuesMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsNarcissismPanic disorder and panic attacksPhobiasPostpartum depressionPost-traumatic stressPregnancy and childbirthPrejudice and discriminationSelf-harmSelf-loveSexual assault and abuseSocial anxiety and phobiaWomen's issuesWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Emotionally-Focused Therapy (EFT) Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Gottman Method Hypnotherapy Mindfulness Therapy Narrative Therapy Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy Internal Family Systems
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipo de problemas trata con más frecuencia?
Atiende dificultades de relación, conflictos familiares e inquietudes sobre la intimidad. También trabaja con estrés, ansiedad, adicciones, trauma, depresión y problemas de crianza.
¿Cómo describiría su estilo terapéutico?
Propone una escucha cercana y prácticas concretas. Combina enfoque centrado en la persona con trabajo sobre apego, emociones y pensamiento para resolver problemas del día a día.
¿Qué experiencia aporta a las sesiones?
Cuenta con 40 años de experiencia profesional en terapia. Esa trayectoria ayuda a ofrecer varias herramientas según lo que cada persona necesite.
¿Dónde ejerce y cuál es su credencial?
Es licenciada como LMFT en California. Su práctica se enmarca en ese estado y utiliza su experiencia para apoyar a quienes buscan ayuda.
¿En qué idiomas se puede atender una sesión?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Realiza llamadas por video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cómo funcionan los costos de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo se inicia el proceso para recibir terapia?
Se comienza con el botón Iniciar Terapia y un breve cuestionario de emparejamiento. Después se programa la sesión según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y trabajo online
La terapia centrada en el cliente se apoya en la escucha y en respetar el ritmo de la persona. El terapeuta ofrece apoyo no directivo para que la persona identifique sus recursos y tome decisiones claras sobre su vida. La terapia basada en el apego explora cómo las primeras relaciones influyen en los vínculos actuales y ayuda a reparar patrones que causan dolor o distanciamiento.Patricia colaborará con la persona para elegir el enfoque más adecuado. Esa elección se hace de forma conjunta, teniendo en cuenta las metas, las preferencias y los problemas concretos que se quieren atender. Es un proceso gradual: se prueban estrategias y se ajustan según lo que funcione mejor.
Las consultas online se ofrecen por video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. Las videollamadas permiten trabajar expresiones y dinámicas relacionales, mientras que las llamadas son útiles cuando la conexión es más sencilla. El chat en vivo y los mensajes sirven para chequeos cortos, seguimiento entre sesiones o para personas que prefieren no usar video. Estas opciones facilitan ajustar la terapia al horario y ritmo de cada persona.