Paula Soria, LMHC
- 24 años de experiencia
- Sesiones en español
- Enfoque paso a paso
About Paula Soria
Trabaja de forma directa y respetuosa. En consulta propone un diálogo claro y opciones prácticas para que el paciente pueda avanzar paso a paso. Suele establecer metas concretas y revisarlas según el progreso, siempre con sensibilidad y sin juicios.
Además de las áreas principales, ayuda a quienes enfrentan problemas como imagen corporal, codependencia, dificultades de comunicación, problemas familiares y cuestiones relacionadas con el envejecimiento y el cuidado de otras personas. También ha tratado preocupaciones vinculadas a la inmigración, ataques de pánico y trastornos del estado de ánimo.
Su práctica se basa en técnicas terapéuticas con respaldo empírico, aplicadas de manera sencilla y adaptada a la persona. No presume soluciones rápidas: el trabajo es gradual y colaborativo. Paula ofrece sesiones por video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto según lo que mejor funcione para cada situación.
Quienes deseen iniciar el proceso completan un breve cuestionario de emparejamiento y programan sesiones según la disponibilidad. Las tarifas varían según la ubicación y la suscripción se puede cancelar en cualquier momento.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar en consulta?
Se enfoca en estrés, ansiedad, duelo, depresión, autoestima y desafíos de la crianza. También trabaja con temas como imagen corporal, codependencia y problemas familiares.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Usa técnicas basadas en la evidencia y un estilo práctico. Propone objetivos claros y dialoga para ajustar el plan según el progreso.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene 24 años de trabajo profesional en el área de salud mental. Esa trayectoria incluye apoyo en duelo, ansiedad y manejo del estrés.
¿Qué credenciales y en qué ubicación trabaja?
Cuenta con la credencial LMHC (Licensed Mental Health Counselor) y ejerce en Washington.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Brinda video llamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo funcionan los pagos y el costo?
Las tarifas varían según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Qué pasos hay para comenzar terapia?
Seleccione el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos claros y terapia en línea
Paula aplica técnicas terapéuticas con respaldo empírico en un lenguaje sencillo. Por ejemplo, utiliza intervenciones centradas en identificar y cambiar patrones de pensamiento desadaptativos para reducir la ansiedad y la depresión; estas técnicas ayudan a reconocer pensamientos negativos y probar alternativas más útiles. También emplea estrategias de afrontamiento y manejo del estrés que enseñan pasos concretos para calmar la reacción física y mejorar la rutina diaria.La elección del enfoque terapéutico se hace de forma colaborativa. Paula conversa sobre metas, preferencias y prioridades para decidir qué método probar primero. A lo largo del proceso revisan lo que funciona y realizan ajustes según la experiencia del paciente.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para quienes tienen horarios apretados o dificultades para viajar. Las video llamadas permiten trabajar cara a cara desde cualquier lugar, las llamadas telefónicas requieren menos ancho de banda, el chat en vivo facilita un chequeo rápido y la mensajería de texto sirve para seguimiento breve entre sesiones. Estos formatos ayudan a integrar la terapia en la vida diaria y a mantener continuidad en el tratamiento.