Priscilla Mota-Hutchinson, LCSW
- Manejo del estrés
- Herramientas prácticas
- Sesiones en español
Acerca de Priscilla Mota-Hutchinson
Trabaja de forma directa y sencilla. Escucha la situación actual y ayuda a identificar pasos concretos para aliviar la ansiedad o manejar cambios de vida. Ofrece herramientas prácticas para mejorar la comunicación, la autoestima y la capacidad de afrontar problemas del día a día.
Formada con una maestría en trabajo social en Yeshiva University School of Social Work, Priscilla tiene cuatro años de experiencia profesional. Ha colaborado en proyectos comunitarios y en intervenciones con personas que enfrentan angustia emocional y dificultades laborales.
Su enfoque es holístico y orientado a la persona. Integra observaciones sobre relaciones de apego, experiencias de abandono y problemas de comunicación para entender mejor las fuentes de malestar. También aborda asuntos como culpa, vergüenza y búsqueda de propósito.
En las sesiones se ajusta al ritmo de cada persona y busca opciones prácticas que se puedan aplicar fuera del consultorio. Ofrece apoyo para manejar fobias sociales, estrés laboral y síntomas relacionados con trastorno de estrés postraumático. Trabaja con respeto cultural, especialmente en contextos bilingües en inglés y español.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
Otras áreas de atención
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas ayuda a tratar?
Ayuda con ansiedad, depresión, autoestima baja, estrés y cambios de vida. También aborda la culpa, la vergüenza, problemas de comunicación y dificultades en el trabajo.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Su estilo es directo y práctico. Escucha la situación actual y propone pasos concretos y herramientas que se puedan usar fuera de las sesiones.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene cuatro años de experiencia trabajando en la comunidad y con personas que enfrentan ansiedad, depresión y estrés laboral.
¿Qué credenciales y en qué estado trabaja?
Es LCSW, que significa Trabajador social clínico con licencia. Está licenciada en Nueva Jersey.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Ofrece videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo funcionan los costos?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones usan una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo puedo empezar a trabajar con ella?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Priscilla utiliza técnicas terapéuticas basadas en evidencia enfocadas en manejar la ansiedad y mejorar la regulación emocional. Por ejemplo, trabaja con estrategias para identificar pensamientos que aumentan la angustia y reemplazarlos por opciones más útiles; esto ayuda a reducir la ansiedad y a mejorar el estado de ánimo. También aplica intervenciones orientadas a reparar y comprender patrones de apego y abandono, lo que facilita relaciones más estables y mejor comunicación.Elegir el enfoque adecuado es un proceso colaborativo. Priscilla escucha las metas y preferencias de cada persona y ajusta las técnicas según lo que funcione mejor para su situación. Juntos deciden qué ejercicios y tareas resultan más prácticos y realistas para la vida diaria.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para combinar videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto según lo que mejor encaje en la rutina. Las videollamadas permiten trabajo más profundo en tiempo real, las llamadas son útiles para consultas rápidas o cuando el ancho de banda es limitado, y el chat o la mensajería sirven para seguimientos breves o recordatorios entre sesiones. Estas opciones ayudan a ajustar la terapia al ritmo del día a día y a mantener continuidad en el trabajo terapéutico.
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