Rhaysa Saint-Hilaire, LCSW-R, LCSW
Terapeuta social bilingüe y centrada en la persona
- Bilingüe inglés español
- Enfoque centrado en la persona
- Varias modalidades online
About Rhaysa Saint-Hilaire
Rhaysa Saint-Hilaire es terapeuta social con licencia que ayuda a personas que enfrentan estrés, ansiedad, depresión y problemas familiares. Habla inglés y español, y ofrece apoyo a quienes lidian con cambios de vida, dificultades en el trabajo y dudas sobre la autoestima. Su estilo es humano y directo; procura que cada persona se sienta escuchada y entienda los pasos siguientes.
Tras completar una Maestría en Trabajo Social en New York University, obtuvo las credenciales LCSW-R y LCSW. Tiene 15 años de experiencia acompañando a personas con antecedentes de trauma y abuso, así como a quienes han pasado por pérdidas y separaciones. También trabaja con temas relacionados con adopción y cuidado de personas mayores.
En las sesiones prioriza la persona y sus metas. Combina enfoques centrados en el cliente, terapia cognitiva conductual y técnicas de atención plena según lo que la situación requiera. El objetivo es ofrecer herramientas claras para manejar síntomas y tomar decisiones cotidianas.
Rhaysa adapta el ritmo del trabajo a la realidad de cada quien. Puede ayudar a estructurar rutinas, practicar estrategias para la ansiedad y revisar cómo pensamientos y hábitos influyen en el estado de ánimo. También aborda preocupaciones sobre dinámica familiar y roles parentales.
Ofrece sesiones por video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. Atiende desde Nueva Jersey y acepta consultas internacionales. Para comenzar, se completa un breve cuestionario de emparejamiento y se programa según la disponibilidad del terapeuta.
Tras completar una Maestría en Trabajo Social en New York University, obtuvo las credenciales LCSW-R y LCSW. Tiene 15 años de experiencia acompañando a personas con antecedentes de trauma y abuso, así como a quienes han pasado por pérdidas y separaciones. También trabaja con temas relacionados con adopción y cuidado de personas mayores.
En las sesiones prioriza la persona y sus metas. Combina enfoques centrados en el cliente, terapia cognitiva conductual y técnicas de atención plena según lo que la situación requiera. El objetivo es ofrecer herramientas claras para manejar síntomas y tomar decisiones cotidianas.
Rhaysa adapta el ritmo del trabajo a la realidad de cada quien. Puede ayudar a estructurar rutinas, practicar estrategias para la ansiedad y revisar cómo pensamientos y hábitos influyen en el estado de ánimo. También aborda preocupaciones sobre dinámica familiar y roles parentales.
Ofrece sesiones por video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. Atiende desde Nueva Jersey y acepta consultas internacionales. Para comenzar, se completa un breve cuestionario de emparejamiento y se programa según la disponibilidad del terapeuta.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Additional Focus Areas
AbandonmentAdoption and foster careAging and geriatric issuesBody imageCaregiver issues and stressCommitment issuesControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDependent personalityDivorce and separationDomestic violenceEating and food-related issuesEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsFatherhood issuesForgivenessGuilt and shameHIV / AIDSImmigration issuesInfidelityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMen's issuesMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsPostpartum depressionPost-traumatic stressPregnancy and childbirthSelf-harmSelf-loveSexual assault and abuseWomen's issuesWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Existential Therapy Mindfulness Therapy Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy Trauma-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué preocupaciones trata con frecuencia?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión y problemas familiares, además de apoyo en procesos de duelo, adopción y dinámicas de origen familiar.
¿Qué estilo terapéutico utiliza en las sesiones?
Combina terapia centrada en la persona con terapia cognitiva conductual y prácticas de atención plena según la necesidad del cliente.
¿Qué experiencia tiene en el área clínica?
Tiene 15 años de experiencia ofreciendo apoyo a personas con antecedentes de trauma, dificultades emocionales y cambios vitales.
¿Dónde está ubicada y qué credenciales posee?
Trabaja desde Nueva Jersey y cuenta con las credenciales LCSW-R y LCSW tal como se indican.
¿En qué idiomas se pueden ofrecer las sesiones?
Las sesiones se ofrecen en inglés y español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece llamadas de video, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto para mayor flexibilidad.
¿Cómo funciona el costo de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se pagan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo inicio el proceso para trabajar con ella?
Seleccione el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos aplicados en terapia online
La terapia centrada en la persona pone énfasis en escuchar sin juicios y en que la propia persona encuentre sus soluciones. Este enfoque ayuda a quienes necesitan explorar sus valores, sentimientos y decisiones con un apoyo empático.La terapia cognitiva conductual (CBT) se centra en identificar pensamientos y patrones que mantienen la angustia. A partir de ahí se practican estrategias concretas para reducir la ansiedad, mejorar el ánimo y cambiar hábitos que no funcionan.
La atención plena o mindfulness enseña a anclar la atención en el momento presente. Suele ser útil para manejar reacciones intensas, reducir rumiaciones y mejorar la tolerancia a la incomodidad.
Encontrar el enfoque correcto es parte del proceso. Rhaysa trabaja de forma colaborativa para decidir qué métodos son más útiles según las metas, la historia y las preferencias de la persona. A lo largo de las primeras sesiones se ajusta el plan según lo que vaya funcionando.
Las opciones online permiten elegir entre llamadas de video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. Las videollamadas facilitan un trabajo más parecido a la terapia presencial; las llamadas por teléfono requieren menos ancho de banda. El chat y la mensajería de texto sirven para chequeos breves, reflexiones entre sesiones o cuando no se puede estar en cámara. Estas alternativas ofrecen más flexibilidad para compaginar la terapia con el trabajo, la familia y otros compromisos.
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