Silvia Bibas, LMHC
Empatía práctica para cambios reales
- Escucha centrada
- Enfoque práctico
- Sesiones en español
Acerca de Silvia Bibas
Silvia Bibas es consejera con licencia como LMHC en Florida y cuenta con 20 años de experiencia clínica. Trabaja en español e inglés y acompaña a personas que atraviesan estrés, ansiedad, depresión y problemas de relación. Se presenta como una guía práctica que escucha y ayuda a ordenar lo que más preocupa en la vida cotidiana.
Silvia parte de la idea de que cada persona conoce su propia historia y trae recursos valiosos. En las sesiones ayuda a identificar esas fortalezas y a traducirlas en pasos concretos. Mantiene un tono directo y cercano para que las conversaciones resulten útiles desde las primeras reuniones.
Su trabajo aborda temas como la autoestima, la adaptación a cambios vitales, la crianza, duelos y heridas por abuso o trauma. También acompaña cuestiones relacionadas con la vida laboral, procesos de separación, problemas de intimidad y fatiga por compasión. Incluye preocupaciones específicas como la salud en el envejecimiento, familias ensambladas, inmigración y discriminación.
En la práctica combina enfoques centrados en la persona con técnicas orientadas a soluciones y a modificar pensamientos y comportamientos cuando hace falta. Usa herramientas basadas en la atención plena y en la reconstrucción de relatos personales para generar claridad. Las sesiones pueden ser una mezcla de conversación, ejercicios prácticos y tareas entre encuentros.
Ofrece atención desde Florida y trabaja por medio de llamadas de video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. El proceso comienza con un breve cuestionario de emparejamiento y se agenda según la disponibilidad del terapeuta.
Silvia parte de la idea de que cada persona conoce su propia historia y trae recursos valiosos. En las sesiones ayuda a identificar esas fortalezas y a traducirlas en pasos concretos. Mantiene un tono directo y cercano para que las conversaciones resulten útiles desde las primeras reuniones.
Su trabajo aborda temas como la autoestima, la adaptación a cambios vitales, la crianza, duelos y heridas por abuso o trauma. También acompaña cuestiones relacionadas con la vida laboral, procesos de separación, problemas de intimidad y fatiga por compasión. Incluye preocupaciones específicas como la salud en el envejecimiento, familias ensambladas, inmigración y discriminación.
En la práctica combina enfoques centrados en la persona con técnicas orientadas a soluciones y a modificar pensamientos y comportamientos cuando hace falta. Usa herramientas basadas en la atención plena y en la reconstrucción de relatos personales para generar claridad. Las sesiones pueden ser una mezcla de conversación, ejercicios prácticos y tareas entre encuentros.
Ofrece atención desde Florida y trabaja por medio de llamadas de video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. El proceso comienza con un breve cuestionario de emparejamiento y se agenda según la disponibilidad del terapeuta.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
Estrés y ansiedadComunidad LGBTConflictos familiaresTrauma y AbusoDueloProblemas de IntimidadManejo del enojoDificultades laboralesOrientación personalFatiga por Compasión
Otras áreas de atención
Envejecimiento y Problemas GeriátricosFamilias ReconstituidasCáncerCodependenciaProblemas de CompromisoDivorcio y separaciónProblemas familiaresProblemas de InmigraciónMulticulturalidadDepresión PospartoEstrés PostraumáticoPrejuicio y Discriminación
Enfoques terapéuticos
Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) Terapia de atención plena Terapia Narrativa Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Centrada en el Trauma
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, autoestima, relaciones e intimidad, así como duelo, trauma, crianza y dificultades laborales.
¿Cuál es su estilo terapéutico?
Combina una escucha centrada en la persona con técnicas orientadas a soluciones y a cambiar pensamientos y conductas cuando es útil.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene 20 años de experiencia ofreciendo apoyo a personas con una amplia variedad de preocupaciones emocionales y de vida.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Es LMHC con licencia en Florida y ejerce desde ese estado.
¿En qué idiomas puede atender?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece llamadas de video, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo se manejan los costos?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se realizan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero trabajar con ella?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos aplicados en línea
Terapia centrada en la persona pone el foco en la persona y sus experiencias; el terapeuta escucha sin juzgar y ayuda a que el cliente aclare lo que quiere cambiar y cómo hacerlo. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) trabaja con pensamientos y comportamientos concretos para reducir síntomas de ansiedad y depresión y mejorar respuestas ante el estrés. Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) se centra en las experiencias emocionales y en cómo estas afectan la conexión con los demás, útil para problemas de intimidad y conflicto relacional.Encontrar el enfoque adecuado es parte del proceso de trabajo conjunto. La terapeuta colabora con la persona para elegir técnicas según sus metas, necesidades y preferencias, y ajusta el plan si algo no funciona como esperan. Esa elección se hace en diálogo abierto y paso a paso.
Las sesiones en línea se ofrecen por video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto para dar flexibilidad. Las videollamadas permiten ver las expresiones y trabajar con ejercicios en vivo; el teléfono puede servir para sesiones cuando la conexión de datos es limitada. El chat y la mensajería son útiles para chequeos cortos, tareas entre sesiones o cuando es más cómodo escribir. Estas opciones ayudan a integrar la terapia en agendas ocupadas y a mantener continuidad en el proceso terapéutico.
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