Prof. Tommie Colin, LPC
Apoyo práctico y cercano en inglés y español
- Enfoque centrado en la persona
- Métodos prácticos y claros
- Sesiones por video y texto
Acerca de Prof. Tommie Colin
Prof. Tommie Colin es una consejera profesional licenciada (LPC) en Texas con 16 años de experiencia. Habla inglés y español y ayuda a personas que están lidiando con ansiedad, estrés, depresión y problemas de relación. Suele trabajar con quienes afrontan pérdidas, transiciones de vida y efectos de abuso o trauma.
Su enfoque en la consulta es práctico y centrado en la persona. En sesión escucha con atención, valida experiencias y construye un plan concreto según las metas de cada quien. Utiliza herramientas que ayudan a regular emociones, mejorar la comunicación y recuperar confianza en uno mismo.
Emplea métodos basados en la aceptación y el compromiso, la terapia centrada en la persona, la terapia centrada en el apego y técnicas cognitivas conductuales. También integra habilidades de manejo emocional propias de la terapia dialéctica conductual cuando conviene. Estas herramientas se adaptan a problemas como el manejo de la ira, el agotamiento por compasión, el control de impulsos o dificultades con el sueño.
Además atiende preocupaciones relacionadas con adicciones, identidad LGBT, crianza, autoestima y temas de intimidad. Tiene experiencia con situaciones complejas como adopción y cuidados de largo plazo, dolor crónico y condiciones comórbidas. Las sesiones se adaptan al ritmo y estilo de cada persona.
Ofrece sesiones por videollamada, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. El costo varía según la ubicación y se gestiona mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento. Para comenzar, hay que completar un breve cuestionario de emparejamiento y programar según disponibilidad.
Su enfoque en la consulta es práctico y centrado en la persona. En sesión escucha con atención, valida experiencias y construye un plan concreto según las metas de cada quien. Utiliza herramientas que ayudan a regular emociones, mejorar la comunicación y recuperar confianza en uno mismo.
Emplea métodos basados en la aceptación y el compromiso, la terapia centrada en la persona, la terapia centrada en el apego y técnicas cognitivas conductuales. También integra habilidades de manejo emocional propias de la terapia dialéctica conductual cuando conviene. Estas herramientas se adaptan a problemas como el manejo de la ira, el agotamiento por compasión, el control de impulsos o dificultades con el sueño.
Además atiende preocupaciones relacionadas con adicciones, identidad LGBT, crianza, autoestima y temas de intimidad. Tiene experiencia con situaciones complejas como adopción y cuidados de largo plazo, dolor crónico y condiciones comórbidas. Las sesiones se adaptan al ritmo y estilo de cada persona.
Ofrece sesiones por videollamada, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. El costo varía según la ubicación y se gestiona mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento. Para comenzar, hay que completar un breve cuestionario de emparejamiento y programar según disponibilidad.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
AdiccionesComunidad LGBTConflictos familiaresDueloProblemas de IntimidadTrastornos del sueñoCrianza de los hijosManejo del enojoAutoestimaTrastorno bipolarOrientación personalFatiga por CompasiónTDAH
Otras áreas de atención
AbandonoAdopción y acogimiento familiarEnvejecimiento y Problemas GeriátricosProblemas de ApegoAutismo y síndrome de AspergerPersonalidad EvitativaFamilias ReconstituidasImagen CorporalEstrés del CuidadorDolor crónico, enfermedades y discapacidadCondiciones de salud coexistentesCodependenciaProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlTerapia para DesastresPersonalidad DependienteTrastorno de Desregulación Disruptiva del Estado de Ánimo (DMDD)Divorcio y separaciónViolencia DomésticaSensación de vacíoProblemas con la Familia de OrigenProblemas familiaresProblemas de FertilidadPerdónDisforia de GéneroCulpa y VergüenzaProblemas de InmigraciónImpulsividadInfidelidadAislamiento y SoledadCelosPropósito de VidaCrisis de la Mediana EdadProblemas FinancierosMulticulturalidadTrastorno de pánico y ataques de pánicoEstrés PostraumáticoEmbarazo y partoPrejuicio y DiscriminaciónTrastorno Afectivo Estacional (TAE)Amor PropioTrauma SexualSexualidadAnsiedad Social y Fobia SocialSomatizaciónSalud emocional de las mujeresProblemas LaboralesAdultos Jóvenes
Enfoques terapéuticos
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) Terapia Basada en el Apego Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Dialéctico-Conductual (TDC) Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) Terapia Existencial Terapia de atención plena Entrevista Motivacional Terapia Narrativa Terapia Psicodinámica Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Somática Terapia Centrada en el Trauma Sistemas Familiares Internos (IFS)
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda con más frecuencia?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, problemas de relación, duelo, trauma y abuso, así como con adicciones, autoestima y dificultades para dormir.
¿Qué estilo terapéutico suele usar en consulta?
Combina terapia centrada en la persona con enfoques como ACT, CBT y elementos de DBT para enseñar habilidades prácticas y aumentar la conciencia emocional.
¿Cuánta experiencia tiene en el campo?
Tiene 16 años de experiencia en consejería y psicoterapia, trabajando con una variedad de preocupaciones emocionales y de relación.
¿Qué credenciales y ubicación tiene la terapeuta?
Es LPC, una consejera profesional licenciada en Texas.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Ofrece videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo se manejan los costos de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones se facturan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo puedo empezar a trabajar con ella?
Seleccione el botón Iniciar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos adaptados a la terapia en línea
Terapia de Aceptación y Compromiso, o ACT, trabaja en identificar valores personales y aceptar emociones difíciles mientras se avanza hacia metas concretas; es útil para ansiedad, depresión y dudas sobre el sentido de la vida. Terapia Cognitivo-Conductual, CBT, se centra en identificar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar y en practicar estrategias para cambiarlos, lo que ayuda con ansiedad, depresión y problemas de sueño.Encontrar el enfoque adecuado suele ser un proceso. La terapeuta colaborará con cada persona para decidir qué técnicas convienen según sus metas, ritmo y preferencias. Esa decisión se revisa y adapta con el tiempo para que el trabajo tenga sentido práctico y realista.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para quienes tienen horarios ocupados o viven lejos. Las videollamadas permiten trabajar con comunicación visual y ejercicios en vivo, las llamadas telefónicas son útiles cuando el ancho de banda es limitado, y el chat o la mensajería de texto facilitan breves registros entre sesiones o apoyo en momentos concretos. Estos formatos permiten mantener continuidad en el trabajo terapéutico y ajustar la forma de contacto según lo que funcione mejor para cada persona.
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