Victor Perez, LPC
- Escucha activa
- Herramientas prácticas
- Sesiones en español
About Victor Perez
Su enfoque parte de la idea de que cada persona conoce su propia historia. Victor escucha primero para entender las prioridades y las fortalezas de quien busca apoyo. A partir de ahí propone pasos prácticos y alcanzables para avanzar.
En las sesiones suele combinar elementos de terapia centrada en la persona con estrategias de terapia cognitivo-conductual. Esto permite validar las emociones mientras se trabajan pensamientos y comportamientos que generan malestar. También incorpora técnicas de la terapia dialéctico-conductual para manejar impulsividad y regulación emocional cuando hace falta.
Las conversaciones son directas y orientadas a soluciones. Victor suele ofrecer tareas sencillas para practicar fuera de la sesión y revisar lo que funciona. Muchas personas valoran tener herramientas claras para enfrentar la ansiedad, los ataques de pánico o los cambios de vida.
Ofrece apoyo en casos relacionados con trauma y abuso, problemas de comunicación, aislamiento y cuestiones de identidad cultural. Su estilo es colaborativo: decide metas junto a la persona y ajusta el ritmo según las necesidades.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar en consulta?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión y cambios de vida. También atiende manejo de la ira, autoestima, sueño y cuestiones relacionadas con trauma y abuso.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Su estilo es colaborativo y directo. Combina escucha empática con técnicas prácticas para cambiar pensamientos y conductas.
¿Qué experiencia aporta a la terapia?
Tiene seis años de experiencia profesional ofreciendo apoyo en áreas como ansiedad, depresión y regulación emocional.
¿Dónde está ubicado y qué credenciales tiene?
Está licenciado como LPC en New Jersey. Ofrece servicios desde esa ubicación.
¿En qué idiomas se pueden hacer las sesiones?
Las sesiones se ofrecen en inglés y español.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Ofrece videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo funcionan los costos de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
¿Qué pasos hay para comenzar terapia?
Seleccione el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Victor usa principalmente la terapia centrada en la persona y la terapia cognitivo-conductual. La terapia centrada en la persona consiste en escuchar sin juzgar y ayudar a que la propia persona se sienta validada y comprendida; funciona bien cuando alguien necesita ordenar su historia y recuperar confianza. La terapia cognitivo-conductual se enfoca en identificar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar y en practicar cambios concretos para sentir alivio; es útil para la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico.También integra técnicas de la terapia dialéctico-conductual cuando la regulación emocional o la impulsividad son un problema. El proceso de elegir métodos se hace en colaboración: el terapeuta y la persona revisan metas, prueban enfoques y ajustan lo que no funciona hasta encontrar la mejor manera de avanzar.
Las sesiones en línea se ofrecen por videollamada, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto. Estos formatos permiten mayor flexibilidad para quien trabaja o tiene horarios complicados, ayudan a mantener el contacto entre sesiones con mensajes breves y facilitan sesiones más rápidas por teléfono cuando el video no es necesario. La amplia gama de formatos hace posible adaptar la terapia a la rutina y preferencias de cada persona.