Yanitza Quiles, LICSW
Especialista en estrés y trauma
- Enfoque colaborativo
- Inglés y español
- Herramientas prácticas
About Yanitza Quiles
Yanitza Quiles es LICSW con 17 años de experiencia ayudando a personas con estrés, ansiedad, depresión y problemas de autoestima. Habla inglés y español, y escucha con calma las preocupaciones sobre trauma, duelo, agotamiento por compasión y cambios importantes en la vida. Trabaja también con temas relacionados con la intimidad, el bipolar y el TDAH, y brinda apoyo en dificultades laborales y familiares desde un enfoque respetuoso.
En las sesiones usa una manera colaborativa y práctica. Pregunta qué quiere la persona y construye metas claras paso a paso. A menudo combina ejercicios de atención plena con técnicas orientadas a soluciones y trabajo corporal breve para aliviar tensión y regular emociones.
Quiles valora la perspectiva multicultural y toma en cuenta la historia personal de cada quien. Ofrece apoyo a quienes atraviesan el final de la vida, el cuidado de un ser querido, el posparto o la soledad. También acompaña a personas que se enfrentan a prejuicio o discriminación.
Su estilo es directo y empático. Anima a identificar recursos personales y a probar estrategias concretas entre sesiones. Las conversaciones suelen incluir herramientas prácticas, tareas pequeñas y chequeos sobre el progreso.
Ofrece sesiones desde Massachusetts y atiende en inglés y español. Usa llamadas de video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto según lo que mejor funcione para la persona. Para comenzar, solicita completar un breve cuestionario de emparejamiento y luego programar la primera sesión.
En las sesiones usa una manera colaborativa y práctica. Pregunta qué quiere la persona y construye metas claras paso a paso. A menudo combina ejercicios de atención plena con técnicas orientadas a soluciones y trabajo corporal breve para aliviar tensión y regular emociones.
Quiles valora la perspectiva multicultural y toma en cuenta la historia personal de cada quien. Ofrece apoyo a quienes atraviesan el final de la vida, el cuidado de un ser querido, el posparto o la soledad. También acompaña a personas que se enfrentan a prejuicio o discriminación.
Su estilo es directo y empático. Anima a identificar recursos personales y a probar estrategias concretas entre sesiones. Las conversaciones suelen incluir herramientas prácticas, tareas pequeñas y chequeos sobre el progreso.
Ofrece sesiones desde Massachusetts y atiende en inglés y español. Usa llamadas de video, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto según lo que mejor funcione para la persona. Para comenzar, solicita completar un breve cuestionario de emparejamiento y luego programar la primera sesión.
Areas of Expertise
Also Specializes In
Family conflictsIntimacy-related issuesCareer difficultiesBipolar disorderCoping with life changesCompassion fatigueADHD
Additional Focus Areas
Aging and geriatric issuesBlended family issuesCaregiver issues and stressFamily problemsHospice and end-of-life counselingIsolation / lonelinessLife purposeMood disordersMulticultural concernsPostpartum depressionPost-traumatic stressPregnancy and childbirthPrejudice and discriminationSeasonal Affective Disorder (SAD)Self-loveSocial anxiety and phobiaWomen's issuesWorkplace issues
Therapeutic Approach
Client-Centered Therapy Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Solution-Focused Therapy Somatic Therapy Trauma-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda con mayor frecuencia?
Trabaja con estrés, ansiedad, depresión, duelo y problemas de autoestima. También apoya en temas de trauma, agotamiento por compasión, relaciones personales y retos laborales.
¿Cómo es su estilo terapéutico?
Emplea un enfoque colaborativo y práctico. Ayuda a definir metas claras y propone tareas y ejercicios entre sesiones.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Tiene 17 años de experiencia trabajando con personas en contexto clínico. Suma trabajo con temas de salud mental, duelo y transiciones vitales.
¿Qué credenciales y ubicación tiene?
Posee el título MA y la licencia LICSW y ejerce desde Massachusetts.
¿En qué idiomas ofrece sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Las sesiones pueden ser por videollamada, llamada telefónica, chat en vivo o mensajería de texto.
¿Cómo funciona el costo?
El costo varía según la ubicación y otros factores; las sesiones se manejan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo empiezo si quiero trabajar con ella?
Presione el botón Start Therapy, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques prácticos en terapia en línea
Client-Centered Therapy se centra en escuchar y construir la relación a partir de lo que la persona trae. El terapeuta toma una posición de acompañamiento para ayudar a identificar metas y recursos personales. Mindfulness Therapy enseña ejercicios sencillos de atención para reducir la reactividad emocional y manejar ansiedad o estrés; suelen ser prácticas que la persona puede usar entre sesiones. Motivational Interviewing ayuda cuando alguien duda sobre un cambio; usa preguntas y reflexiones para aclarar motivaciones y pequeños pasos para avanzar.Encontrar el enfoque correcto es un proceso compartido. El terapeuta evaluará juntos las necesidades, los objetivos y las preferencias para decidir qué herramientas probar primero. Se ajusta el método según cómo responda la persona, combinando técnicas cuando convenga.
La terapia en línea ofrece flexibilidad para encajar con la vida diaria. Las videollamadas permiten trabajo más profundo con lenguaje corporal y ejercicios guiados. Las llamadas telefónicas son útiles para un chequeo cuando no hay tanto ancho de banda o se prefiere no usar cámara. El chat en vivo y la mensajería de texto sirven para mantener contacto entre sesiones, hacer seguimientos breves o compartir tareas y recursos. Estos formatos facilitan continuar el trabajo aunque la agenda sea apretada o la persona se mueva con frecuencia.