Yelitza Chaves, LMHC
- Enfoque práctico
- Escucha centrada
- Terapia en línea
Acerca de Yelitza Chaves
Trabaja desde una perspectiva centrada en la persona y utiliza técnicas que incluyen terapia cognitivo-conductual, terapia dialéctica conductual, entrevistas motivacionales y enfoques orientados a soluciones. En las sesiones se escucha la situación del cliente y se trabaja paso a paso para identificar metas alcanzables.
Su experiencia incluye trabajo en el sector privado y comunitario, unidades de estabilización en crisis, escuelas, servicios ambulatorios y programas de bienestar corporativo. Esa variedad le ha dado herramientas para apoyar problemas como el agotamiento por compasión, dificultades para dormir, y dudas sobre la carrera profesional.
En la terapia se prioriza reconocer las fortalezas de cada persona y usar recursos ya existentes para avanzar. Ofrece estrategias concretas para manejar emociones, mejorar la comunicación y resolver conflictos familiares o de pareja cuando la persona lo solicita.
También ayuda con temas relacionados con el apego, la culpa, el perdón, crisis de la mediana edad, y asuntos financieros que afectan el bienestar emocional. Las sesiones buscan ser prácticas, sin juicios, y enfocadas en pasos que la persona pueda incorporar en su rutina.
Para quienes prefieren comunicación en español, ella puede ofrecer apoyo en ese idioma y adaptar técnicas según las necesidades culturales y personales del cliente.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
Otras áreas de atención
Enfoques terapéuticos
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas aborda con más frecuencia?
Ofrece apoyo para estrés, ansiedad, duelo, depresión, autoestima y cambios de vida. También trabaja con temas de sueño, carrera, parentalidad y agotamiento por compasión.
¿Cuál es su estilo terapéutico?
Combina un enfoque centrado en la persona con técnicas prácticas como CBT y DBT. También usa entrevistas motivacionales y terapia breve orientada a soluciones según lo que necesite la persona.
¿Qué tipo de experiencia tiene?
Cuenta con 13 años de experiencia en servicios privados y comunitarios, unidades de estabilización en crisis, escuelas, atención ambulatoria y bienestar corporativo.
¿Dónde está ubicada y cuál es su credencial?
Trabaja desde Florida y figura como LMHC, que indica que es consejera con licencia profesional en salud mental en ese estado.
¿En qué idiomas ofrece terapia?
Las sesiones se ofrecen en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión ofrece?
Realiza sesiones por videollamada, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto.
¿Cómo funcionan los costos?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta; las sesiones se gestionan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo comienzo el proceso para recibir apoyo?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques terapéuticos aplicados a la terapia en línea
La terapia centrada en la persona pone la atención en lo que la persona trae a cada sesión. El terapeuta escucha, refleja y ayuda a clarificar metas personales para que el proceso avance a partir de las fortalezas del cliente.La terapia cognitivo-conductual (CBT) trabaja con pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar. Se enseña a identificar patrones de pensamiento, probar nuevas conductas y medir cambios con ejercicios concretos, útil para ansiedad, depresión y problemas de sueño.
La terapia dialéctica conductual (DBT) aporta habilidades para regular emociones intensas, tolerar el malestar y mejorar la relación con los demás. Suele emplearse cuando las reacciones emocionales interfieren en la vida diaria.
Elegir el enfoque correcto es parte del trabajo conjunto. La terapeuta colabora con la persona para evaluar necesidades, objetivos y preferencias, y ajusta las técnicas a lo que funcione mejor en la práctica. Ese proceso se hace gradualmente y con revisiones según los avances.
Las sesiones en línea pueden realizarse por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. Estos formatos ofrecen flexibilidad para encajar la terapia en horarios apretados, permiten sesiones breves de registro cuando se necesita y evitan traslados. También facilitan continuar el proceso desde distintos lugares dentro de Florida y permiten elegir la forma de comunicación que mejor se adapte a cada situación.
¿Te gustaría comenzar terapia con Yelitza Chaves?
Da el primer paso para cuidar tu bienestar.