Yeneisy Fernandez, LMHC
Apoyo práctico para reducir estrés y ganar confianza
- Enfoque colaborativo
- Sesiones en español
- Opciones en línea
About Yeneisy Fernandez
Yeneisy Fernandez es una terapeuta con licencia en Florida que ayuda a personas con estrés, ansiedad, relaciones, problemas familiares, autoestima y depresión. Habla inglés y español y ofrece apoyo práctico para quienes buscan más confianza y equilibrio en su vida diaria.
Trabaja desde la idea de que cada persona conoce su propia historia y trae recursos internos. En las sesiones incentiva la reflexión y pasos concretos que se puedan probar entre encuentros. Usa técnicas que ayudan a identificar pensamientos difíciles y a cambiar comportamientos que no funcionan.
Tiene trece años de experiencia como Licensed Mental Health Counselor - LMHC. En su recorrido ha tratado preocupaciones como abandono, problemas de apego, codependencia y dificultades en la comunicación. También aborda temas vinculados a la imagen corporal, el manejo del dolor crónico y el estrés asociado al cuidado de otras personas.
En la práctica incorpora enfoques como terapia de aceptación y compromiso, terapia centrada en la persona y terapia cognitivo-conductual. Estas herramientas se emplean para mejorar la tolerancia emocional, clarificar valores y ensayar nuevas formas de relacionarse y actuar.
Las sesiones buscan ser colaborativas y orientadas a objetivos concretos. Yeneisy acompaña en decidir qué técnicas resultan más útiles según la situación y las metas de quien consulta. Ofrece opciones en línea y por teléfono para mayor flexibilidad.
Trabaja desde la idea de que cada persona conoce su propia historia y trae recursos internos. En las sesiones incentiva la reflexión y pasos concretos que se puedan probar entre encuentros. Usa técnicas que ayudan a identificar pensamientos difíciles y a cambiar comportamientos que no funcionan.
Tiene trece años de experiencia como Licensed Mental Health Counselor - LMHC. En su recorrido ha tratado preocupaciones como abandono, problemas de apego, codependencia y dificultades en la comunicación. También aborda temas vinculados a la imagen corporal, el manejo del dolor crónico y el estrés asociado al cuidado de otras personas.
En la práctica incorpora enfoques como terapia de aceptación y compromiso, terapia centrada en la persona y terapia cognitivo-conductual. Estas herramientas se emplean para mejorar la tolerancia emocional, clarificar valores y ensayar nuevas formas de relacionarse y actuar.
Las sesiones buscan ser colaborativas y orientadas a objetivos concretos. Yeneisy acompaña en decidir qué técnicas resultan más útiles según la situación y las metas de quien consulta. Ofrece opciones en línea y por teléfono para mayor flexibilidad.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
AbandonmentAging and geriatric issuesAttachment issuesAvoidant personalityBlended family issuesBody imageCancerCaregiver issues and stressChronic pain, illness, and disabilityCo-morbidityCodependencyCommitment issuesCommunication problemsControl issuesCoping with natural or human-caused disasterDisruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)DissociationDivorce and separationDomestic violenceEating and food-related issuesEmptinessFamily of origin issuesFamily problemsFatherhood issuesFertility issuesForgivenessGuilt and shameHospice and end-of-life counselingImmigration issuesImpulsivityInfidelityIsolation / lonelinessJealousyLife purposeMen's issuesMidlife crisisMoney and financial issuesMood disordersMulticultural concernsPanic disorder and panic attacksPersonality disordersPhobiasPostpartum depressionPost-traumatic stressPregnancy and childbirthPrejudice and discriminationProcess addiction (porn, exercise, gambling)Seasonal Affective Disorder (SAD)Self-harmSelf-loveSexual dysfunctionSexualitySocial anxiety and phobiaSomatizationWomen's issuesWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Attachment-Based Therapy Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Dialectical Behavior Therapy (DBT) Emotionally-Focused Therapy (EFT) Existential Therapy Mindfulness Therapy Motivational Interviewing Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy Somatic Therapy Internal Family Systems Systemic Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar?
Brinda apoyo para estrés, ansiedad, relaciones, conflictos familiares, autoestima y depresión, además de temas como abandono y problemas de apego.
¿Cómo es el estilo terapéutico?
Combina escucha centrada en la persona con técnicas prácticas para cambiar pensamientos y comportamientos, y trabaja en pasos concretos a probar entre sesiones.
¿Qué experiencia profesional tiene?
Cuenta con trece años de experiencia en salud mental trabajando con una variedad de preocupaciones emocionales y relacionales.
¿Qué credenciales y dónde practica?
Es Licensed Mental Health Counselor con licencia de Florida - FL LMHC y ejerce desde ese estado.
¿En qué idiomas se pueden tener las sesiones?
Ofrece sesiones en inglés y en español.
¿Puedo trabajar desde otro país?
Acepta clientes internacionales, sujeto a las condiciones aplicables según el lugar del cliente.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las opciones incluyen videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería por texto.
¿Cuál es el costo y cómo se paga?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del profesional; las sesiones usan una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Acceptance and Commitment Therapy - ACT ayuda a identificar lo que más importa en la vida y a tomar pequeños pasos hacia esos valores, incluso cuando surgen pensamientos o emociones difíciles. Es útil para la ansiedad, la depresión y el estrés que impide avanzar.La terapia centrada en la persona se basa en escuchar con atención y respetar el ritmo de quien consulta. Busca fortalecer la propia capacidad de decisión y la confianza en los recursos personales para manejar problemas cotidianos.
Encontrar el enfoque que mejor funcione es parte del proceso. El terapeuta trabaja de forma colaborativa para probar técnicas distintas y ajustar el rumbo según las metas y las preferencias de la persona. Se exploran resultados prácticos y se eligen herramientas que se puedan aplicar fuera de la sesión.
Las sesiones en línea ofrecen flexibilidad para conectar por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. Las videollamadas permiten usar expresiones y gestos en tiempo real, las llamadas por teléfono requieren menos datos y el chat o la mensajería sirven para chequeos rápidos o para quienes prefieren escribir. Estas opciones ayudan a integrar la terapia en horarios laborales, cuidados y otras responsabilidades.