Dr. & Mrs. Yvette Sabater-Lenk, LCSW
Especialista en calma y habilidades prácticas
- Manejo de ansiedad
- Regulación emocional
- Sesiones en español
Acerca de Dr. & Mrs. Yvette Sabater-Lenk
Dr. & Mrs. Yvette Sabater-Lenk ofrece terapia clara y directa para personas que luchan con ansiedad, estrés, depresión, ira y problemas de relación. Ella comunica las metas de forma sencilla y ayuda a quienes buscan herramientas prácticas para sentirse mejor. Habla español e inglés y presta servicios desde Florida.
Con treinta años de experiencia como LCSW (Trabajador social clínico con licencia), adapta las sesiones a la situación de cada persona. Usa técnicas centradas en la persona para escuchar y comprender antes de proponer ejercicios concretos. También incorpora elementos de terapia cognitivo-conductual y de regulación emocional para reducir síntomas y mejorar el día a día.
En las sesiones se enseñan habilidades para manejar emociones intensas, resolver problemas cotidianos y mejorar la comunicación interpersonal. Los encuentros incluyen práctica de ejercicios, tareas entre sesiones y seguimiento del progreso. El enfoque busca cambiar patrones que mantienen el malestar y fortalecer recursos personales.
Ha trabajado con personas que enfrentan desafíos como trauma, abuso, problemas de apego, temas relacionados con adopción y cuidados, enfermedades crónicas y cambios vinculados al envejecimiento. Asimismo atiende preocupaciones relacionadas con la imagen corporal, el autocontrol y la toma de decisiones.
El estilo profesional de Yvette es empático y directo. Explica las opciones de tratamiento y colabora con el cliente para elegir las estrategias más útiles. Si se considera útil, involucra a cuidadores o redes de apoyo según lo que la persona necesite.
Áreas de atención
Principales áreas de atención
También te puede apoyar con
Manejo del enojo
Otras áreas de atención
AbandonoAdopción y acogimiento familiarEnvejecimiento y Problemas GeriátricosAutismo y síndrome de AspergerPersonalidad EvitativaFamilias ReconstituidasImagen CorporalCáncerEstrés del CuidadorDolor crónico, enfermedades y discapacidadCondiciones de salud coexistentesProblemas de CompromisoProblemas de ComunicaciónProblemas de ControlTerapia para DesastresTrastorno de Desregulación Disruptiva del Estado de Ánimo (DMDD)Violencia DomésticaDificultades relacionadas con la alimentaciónSensación de vacíoProblemas con la Familia de OrigenProblemas familiaresProblemas de PaternidadProblemas de FertilidadApoyo a personal de emergenciasPerdónDisforia de GéneroCulpa y VergüenzaDiscapacidad AuditivaVIH / SIDAAcumulación CompulsivaCuidados Paliativos y Final de VidaProblemas de InmigraciónImpulsividadInfidelidadDiscapacidad IntelectualAislamiento y SoledadCelosPropósito de VidaSalud emocional de los hombresCrisis de la Mediana EdadApoyo a veteranos y miembros de las fuerzas armadasProblemas FinancierosTrastornos del Estado de ÁnimoMulticulturalidadObsesiones, compulsiones y TOCTrastorno de pánico y ataques de pánicoTrastornos de PersonalidadFobiasPoliamor y relaciones no monógamasDepresión PospartoEstrés PostraumáticoEmbarazo y partoPrejuicio y DiscriminaciónTrastorno Afectivo Estacional (TAE)AutolesiónAmor PropioTrauma SexualSexualidadAnsiedad Social y Fobia SocialLesión Cerebral TraumáticaDiscapacidad VisualSalud emocional de las mujeresProblemas LaboralesAdultos Jóvenes
Enfoques terapéuticos
Terapia centrada en la persona Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Terapia Dialéctico-Conductual (TDC) Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) Método Gottman Terapia de atención plena Entrevista Motivacional Terapia Narrativa Terapia Psicodinámica Terapia Breve Centrada en Soluciones Terapia Centrada en el Trauma Terapia Sistémica
Preguntas Frecuentes
¿Qué problemas suele abordar en terapia?
Trabaja con personas que enfrentan estrés, ansiedad, depresión, ira y problemas de relación. También trata temas como trauma y abuso, autoestima y dificultades de apego.
¿Qué estilo o enfoque terapéutico usa en las sesiones?
Combina terapia centrada en la persona con técnicas prácticas de terapia cognitivo-conductual y estrategias para la regulación emocional. El enfoque es colaborativo y orientado a soluciones.
¿Cuánta experiencia tiene en el campo?
Tiene treinta años de experiencia trabajando con personas con variados retos emocionales y conductuales. Esa trayectoria le permite ofrecer opciones claras y probadas en la práctica clínica.
¿Qué credenciales y dónde ejerce?
Es LCSW (Trabajador social clínico con licencia) y ejerce desde Florida con licencias NY LCSW y FL LCSW según la jurisdicción indicada.
¿En qué idiomas se pueden realizar las sesiones?
Ofrece terapia en inglés y en español.
¿Qué formatos de sesión están disponibles?
Las opciones incluyen video llamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo y mensajería por texto. Se elige el formato según lo que funcione mejor para la persona.
¿Cómo se maneja el costo de las sesiones?
El costo varía según la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se realizan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento.
¿Cómo inicio el proceso para trabajar con ella?
Seleccione el botón Comenzar terapia, complete un breve cuestionario de emparejamiento y luego programe según la disponibilidad del terapeuta.
Enfoques prácticos y terapia en línea
Terapia centrada en la persona se centra en escuchar y responder a lo que cada persona necesita. Aquí la terapeuta crea un espacio para que la persona hable y se le ayuda a identificar metas claras y pasos concretos para alcanzarlas. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) enseña a reconocer y cambiar pensamientos y comportamientos que mantienen la angustia. Es útil para la ansiedad, la depresión y problemas de manejo emocional mediante tareas y ejercicios aplicables al día a día. Terapia Dialéctico-Conductual (TDC) ofrece herramientas para regular emociones intensas y mejorar las relaciones. Incluye habilidades de tolerancia a la angustia, regulación emocional y comunicación efectiva. La elección del enfoque se hace de forma colaborativa. La terapeuta evaluará las necesidades, objetivos y preferencias y propondrá una combinación de técnicas. Se revisa el progreso y se ajustan las estrategias según lo que funcione mejor para la persona. Las sesiones en línea pueden ser por video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto. La comunicación por video permite interacción directa y trabajo en tiempo real. Las llamadas telefónicas requieren menos ancho de banda y pueden ser una opción rápida. El chat y la mensajería sirven para seguimientos breves, ejercicios escritos y apoyo entre sesiones. Esta variedad facilita adaptar la terapia a horarios, ritmo de vida y necesidades prácticas.¿Te gustaría comenzar terapia con Dr. & Mrs. Yvette Sabater-Lenk?
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